Jejum intermitente seguro hipertensos: guia completo para cardiopatas

Praticar o jejum intermitente seguro hipertensos é uma das maiores dúvidas que recebo no meu consultório aqui em São Paulo. Muitos pacientes buscam a longevidade e o emagrecimento, mas temem que a restrição alimentar possa prejudicar o coração ou descontrolar a pressão arterial. Como cardiologista e especialista em medicina do estilo de vida, vejo que […]