Como viver mais com saúde: os pilares científicos da longevidade

Muitas pessoas chegam ao meu consultório com a mesma dúvida: como viver mais com saúde sem se tornar refém de medicamentos ou limitações físicas precoces? Eu sempre respondo que a longevidade não é um evento de sorte, mas uma construção diária baseada em ciência e escolhas conscientes. Como cardiologista, vejo o coração como o motor […]