VO2 máximo e longevidade: por que este é o indicador mais importante para sua saúde

Ao longo da minha trajetória na cardiologia, percebi que a maioria dos pacientes chega ao meu consultório em São Paulo com uma preocupação quase obsessiva pelos níveis de colesterol. Embora o perfil lipídico seja relevante, a ciência moderna nos mostra que estamos ignorando o biomarcador mais potente de todos. Se você quer saber quanto tempo […]