Jejum intermitente seguro hipertensos: riscos, benefícios e cuidados cardíacos

Muitas vezes recebo em meu consultório pacientes que desejam emagrecer ou melhorar a longevidade e me perguntam: afinal, o jejum intermitente seguro hipertensos é uma realidade ou um risco desnecessário? Como cardiologista focado em medicina do estilo de vida, vejo que essa prática pode ser uma ferramenta poderosa, mas exige um rigor clínico que vai […]