Sedentarismo e doenças cardíacas: entenda o risco que você está subestimando

A relação entre sedentarismo e doenças cardíacas é um dos temas que mais discuto com meus pacientes no dia a dia do consultório. Muitas vezes, recebo pessoas que acreditam estar protegidas apenas por frequentarem a academia três vezes por semana, ignorando que passam o restante das 23 horas do dia praticamente imóveis. O que a […]