Falta de sono pressão alta: entenda a perigosa conexão oculta

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Durante minha rotina clínica, percebo que muitos pacientes chegam ao consultório com uma preocupação genuína sobre a alimentação ou o sedentarismo, mas ignoram que a falta de sono pressão alta formam um binômio extremamente perigoso para a longevidade. Frequentemente, ouço relatos de profissionais que sacrificam horas de repouso em busca de produtividade, sem notar que […]